🎯 Terapia de Exposição
Em poucas palavras
Definição técnica ou simplificada do conceito.
📝 Notas e Desenvolvimento
Os princípios básicos da terapia de exposição são expor as pessoas em intervalos progressivos à própria coisa que causa a emoção desconfortável que elas estão tentando evitar — estar no meio de multidões, dirigir sobre pontes, voar de avião, etc. — e, ao fazer isso, aumentar sua capacidade de tolerância para aquela atividade. Com o tempo, elas podem até gostar.
🔗 Conexões e Contexto
- Atlas: MdC - Psicologia
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