🎯 Sistema Anti-procrastinação
Em poucas palavras
Um sistema de três etapas para combater a procrastinação:
- Desconstrução: Dividir projetos grandes e assustadores em tarefas pequenas e gerenciáveis individualmente.
- Plano e Criação de Apostas: Criar um documento de projeto com tarefas específicas e com prazos definidos, e criar “apostas” para gamificar sua conclusão.
- Ação: Criar sistemas que iniciem o movimento inicial e engenhar pequenas vitórias, que se tornam grandes vitórias ao longo do tempo.
📝 Notas e Desenvolvimento
Os três passos do sistema anti-procrastinação: Desconstrução: Desconstrua o projeto grande e assustador em tarefas pequenas e gerenciáveis. Criação de plano e aposta: Crie um documento de projeto com tarefas específicas e com prazo. Crie apostas para gamificar sua conclusão. Ação: Um corpo em movimento tende a permanecer em movimento. Crie sistemas que iniciem o movimento. Engenhe pequenas vitórias (elas se tornam grandes vitórias com o tempo). Página: 104
🔗 Conexões e Contexto
- Atlas: MdC - Produtividade e sistemas
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📚 Referências e Fontes
Links Externos
Citações Diretas
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