🎯 Autocompromisso
Em poucas palavras
Definição técnica ou simplificada do conceito.
📝 Notas e Desenvolvimento
Autocompromisso (…) é a maneira de criar intencional e espontaneamente barreiras entre nós e nossa droga de escolha para mitigar o hiperconsumo compulsivo.
A chave para criar um autocompromisso eficaz é, antes de tudo, reconhecer a perda de voluntariedade que ocorre quando estamos sob o fascínio de uma forte compulsão, e comprometer-nos enquanto ainda temos a capacidade de fazer uma escolha voluntária.
🔗 Conexões e Contexto
- Atlas: MdC - Psicologia
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